Alle Texte
-
Wie Energiearbeit eingeschlossene Emotionen ins Fließen bringt
Gefühle wie Traurigkeit, Angst, Verletzlichkeit oder Unsicherheit zu empfinden ist Teil unserer menschlichen Natur. Gefühle entstehen, erfüllen ihre Aufgabe, fließen weiter, vergehen. Aus der Emotionsforschung wissen wir heute, dass eine Emotion im Körper nur etwa 30 bis 90 Sekunden (!) anhält. Wenn Du den Eindruck hast, dass Du beispielsweise schon länger unter Traurigkeit oder Eifersucht…
-
Zukunftsängsten heilsam begegnen
Mit welchen Gefühlen schaust Du zur Zeit in die Zukunft? Empfindest auch Du angesichts von Kriegen, steigenden Preisen, Krisen in Politik, Medien und Gesundheitswesen Zukünftsängste? Damit bist Du nicht alleine: laut einer Umfrage aus dem März 2024 blicken zwei Dritteln der Menschen in Deutschland ängstlich in die Zukunft. Jeder Zehnte empfindet sogar sehr große Angst.…
-
Sich aus dem Kraftfeld des Leidens lösen
Guten Heilern*, Ärzten* oder Therapeuten* gelingt es, zwischen sich und ihren Klienten ein Resonanz- oder Energiefeld entstehen zu lassen, in dem Heilung geschehen kann. Manche heilen mit Gesprächen, die anderen mit Klangschalen, legen ihre Hände auf, rufen geistige Helfer an oder lösen auf verschieden Weise innere Blockierungen. Was immer sie tun: von großer Bedeutung ist,…
-
Wecke die Freude
Alle Menschen wollen glücklich sein – und doch ist, was wir als Glück empfinden, von Mensch zu Mensch sehr unterschiedlich. Was heißt denn Glück für Dich in Deinem Leben hier und jetzt? Wie entsteht Dein Glück und wie ergeht es Dir, wenn sich das Glück in Deinem Leben rar macht? Mit dem Glück im Leben…
-
Sich vertraut machen
Wünscht Du Dir, auch in schwierigen Zeiten mit der Quelle der Freude in Dir verbunden zu sein? Eine schöne und tiefgreifende Übung besteht darin, sich mit etwas vertraut zu machen. Vertraut zu machen heißt, etwas mit freundlicher Neugier zu erforschen, seine Eigenarten und Besonderheiten kennenzulernen. Es bedeutet, sich einzulassen, sich Zeit zu nehmen, zu schauen,…
-
Zur Freude geboren
Wir Menschen sind zur Freude geboren. Wir sind aus Freude gemacht. Wir sind hier, um uns zu freuen und diese Freude mit anderen zu teilen.
-
Die Geschichte vom Goldenen Buddha
Vor etwa 60 Jahren sollte in Thailand eine große Buddhastatue aus Lehm in ein anderes Kloster transportiert werden. Die Mönche hoben die Statue an und dabei entstanden zu ihrem Schrecken große Risse im Lehm. Erschrocken setzen sie die Statue wieder ab und untersuchten die Risse. Dabei bemerkte einer der Mönche einen goldenen Schimmer unter dem…
-
Mary Oliver: Der Sommertag
Wer hat die Welt gemacht? Wer hat den Schwan gemacht, den Schwarzbären?Wer den Grashüpfer? Diesen Grashüpfer, ich meine den, der aus dem Gras gesprungen ist,der Zucker aus meiner Hand frisst, der seine Kauwerkzeuge vor und zurück bewegt statt auf und ab – der umherblickt mit riesigen komplizierten Augen.Jetzt hebt er seine blassen Unterarme und wäscht…
-
Fünf Gelehrte und ein Elefant
Eine alte Geschichte erzählt von fünf blinden Gelehrten, die von ihrem König beauftragt wurden herauszufinden, was ein Elefant ist. Die fünf wurden also zu einem Elefanten geführt und jeder von ihnen ertastete einen Teil des Tieres…
-
Galway Kinnell: Die Knospe
Die Knospe steht für alles selbst für jene Dinge, die nicht blühen, denn alles blüht, aus sich selbst, aus innerem Glück, obwohl es manchmal nötig ist, ein Ding nochmals seine Liebenswürdigkeit zu lehren, einer Blume die Handauf die Stirn zu legenihr mit Worten und Berührungen zu sagen,wie schön sie ist,bis sie wieder aus sich selbst…
-
Quelle der Freude
Wie gefällt dir dir Vorstellung, dass in Dir eine innere Quelle esistiert, aus der ununterbrochen Freude hervorsprudelt wie frisches, klares Wasser? Kannst Du Dir das vorstellen? Wenn Du DIch das nächste Mal über etwas freust, spüre einmal nach: Wo in Dir entsteht die Freude denn eigentlich? Wo fühlst Du Die Freude? Vielleicht im Herzen? In…
-
Alte Lasten ablegen
Wünscht Du Dir, mehr Freude und Leichtigkeit zu spüren und Dir selbst mehr zu vertrauen? Möchtest Du alte Lasten, die Dich auf Deinem Heilungsweg behindern, ablegen? Eine alte Geschichte erzählt von einem Mann, dem das nicht gelingt…
-
Heilsames in die Welt bringen
Was immer Du aus Deiner Verbundenheit zu innerer Freude in die Welt bringst, ist heilsam. Es heilt Dich, es heilt Menschen, Tiere, Pflanzen und alle Wesen. Es heilt Deine Vorfahren, es heilt die Erde. Sehr oft aber handeln wir Menschen aus Angst, Ärger oder weil wir etwas unbedingt haben wollen. Sehr oft handeln wir, um…
-
Staunen lernen
Wann hast Du zum letzten Mal gestaunt? Zum Beispiel darüber, dass Du atmest, gehst oder dich bewegen kannst? Über Tautropfen im Sonnenlicht oder über die feinen Spinnweben, die kunstvoll zwischen Grashalme gespannt sind? Über das Zirpen der Grillen oder über das Geräusch der Birkenblätter im Wind? Wir Erwachsene nehmen so vieles selbstverständlich – und ärgern…
-
Ajahn Brahm: Idioten im Garten
Im Garten gibt es immer etwas zu tun. Wann aber ruhst Du aus, wann erlaubst Du Dir zu sitzen und Dich über die Schönheit Deines Gartens zu freuen?