Meditation
Mein Angebot
… im eigenen Tempo auf neuen Wegen!
Ich begleite Dich mit Heilarbeit, Achtsamkeitsübungen, Meditationen
und Beratung.
Für Gruppen biete ich heilsame Spaziergänge in der Natur an, Workshops, Elternkurse und das wissenschaftlich evaluierte Programm „Mindful2Work“.
Einzeln
Begleitung und Beratung
vor Ort und online
Eine Sitzung dauert etwa 45 – 50 Minuten.
Für den Anfang empfehle ich Dir, 3 – 5 Sitzungen einzuplanen.
Die Erfahrung zeigt, dass es Sitzungen gibt, in denen sich viel bewegt, dann geht es auch mal langsamer.
Jeder Heilungsprozess hat sein eigenes Tempo.
Fühl Dich frei, immer wieder neu zu entscheiden, ob Du den Weg weiter mit mir gehen willst.
Die Treffen finden online per Zoom oder in meinem Praxisraum
Geschwister-Scholl-Weg 33,
64295 Darmstadt
statt.
Vereinbare ein unverbindliches Erstgespräch
Gemeinsam
Vor Ort
Gelassen erziehen, gut für mich sorgen
Ein Workshop für Eltern die lernen wollen, gelassener mit stressigen Situationen umzugehen. Ihr lernt Meditationen und Übungen kennen, die leicht in den Alltag integriert werden können.
Melde Dich, wenn Du in Deiner Kita, Deiner Schule oder im privaten Rahmen einen Workshop veranstalten willst. (ab 6 Teilnehmern*)
Heilsame Spaziergänge:
Wir gehen in ruhigem Tempo etwa zwei Stunden durch Wald und Wiesen. Achtsames Gehen, Innehalten, Hinspüren, Lauschen, Atmen und Austausch stehen im Mittelpunkt. (ab 6 Teilnehmern)
Vorbeugung von Stress und Erschöpfung im Unternehmen:
Wir erarbeiten das wissenschaftlich evaluierte Programm „Mindful2Work“. Der Kurs umfasst 7 Treffen, ein Arbeitsbuch, sowie eingesprochene Meditationen für die Übungspraxis im Alltag. Dieser Kurs eignet sich vor allem für Unternehmen, kann aber auch privat organisiert werden.
Schreibe mir eine E-Mail
… was soll es denn kosten?
Nach einem unverbindlichen Erstgespräch kostet
eine Einzelsitzung über 50 Minuten 45 bis 95 Euro nach eigener Einschätzung / eigenen Möglichkeiten.
Geben und annehmen sind Schritte auf dem Weg der Heilung.
Ich bedanke mich bei allen, die viel geben, und damit den eigenen und den Heilungsprozesse anderer unterstützen (sowie mich und meine Arbeit :-) ).
Ich bedanke mich bei allen, die weniger geben, und damit den eigenen und den Heilungsprozess anderer unterstützen (sowie mich und meine Arbeit :-) ).
Die Kosten für Gruppenangebote richten sich nach der Zahl der Teilnehmenden und kann individuell besprochen werden.