Du darfst Dich niederlassen, im Hier und Jetzt ankommen und verweilen. Wenn Du so sitzt, entsteht eine heilende Kraft. Es ist die Energie der Achtsamkeit. Lass Dich inspirieren…
So wie unser Atem fließt, auch wenn wir ihn nicht bewusst bemerken, so sind auch unsere Selbstheilungskräfte da – auch wenn uns das nicht immer bewusst ist.
Auf dem Weg der Heilung lösen wir uns von der Vorstellung, dass Krankheiten und Belastungen mit allen Mitteln bekämpft werden müssen. Vielmehr geht es darum, Vergangenes loszulassen, die Erfahrung zu umarmen und Veränderung willkommen zu heißen.
Wann eigentlich hast Du zum letzten Mal Vorfreude empfunden? Wann hast Du es gewagt, Dich so sehr auf etwas zu freuen, dass sich alle Gedanken und Empfindungen um ein kommendes Ereignis drehten und Dein ganzer Körper erfüllt war von dem pulsierenden Gefühl der Vorfreude? Vorfreude ist, dies wird mir immer klarer, ein wichtiger Bestandteil von […]
Heilung ist ein innerer Prozess. Wir können ihn von außen nicht machen, nicht beschleunigen, nicht forcieren. Es ist wie mit dem Gras, das nicht schneller wächst, wenn man daran zieht. Es wächst, weil es sich auf eine Weise nach Licht und Nahrung sehnt – so wie wir Menschen uns danach sehnen, frei und glücklich zu […]
Die Natur lehrt uns Wege der Veränderung. Wir erleben das ständige Wachsen und Vergehen, diesen Kreislauf, der Heilung ermöglicht. Altes vergeht, damit Neues entstehen kann…
