Damit wir wieder blühen…

Freude
finden

Texte, Meditationen und Inspirationen für den Weg zur inneren Freude.

Freude finden
Innere Freude als heilsame Energie
Übungen, Meditationen, Heilarbeit
Heilsame Geschichten, Zitate, Poesie

Foto: Jana Mänz

Freude finden

In uns existiert ein Ort der inneren Freude, den wir erforschen und mit dem wir uns verbinden können.

  • Zur Freude geboren

    Zur Freude geboren

    Wir Menschen sind zur Freude geboren. Wir sind aus Freude gemacht. Wir sind hier, um uns zu freuen und diese Freude mit anderen zu teilen.

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  • Quelle der Freude

    Quelle der Freude

    Wie gefällt dir dir Vorstellung, dass es in Dir eine Quelle gibt, aus der ununterbrochen Freude hervorsprudelt wie frisches, klares Wasser? Kannst Du Dir das vorstellen? Wenn Du das nächste Mal etwas erlebst, das Dein Herz erfreut, spüre einmal nach: Wo in Dir entsteht die Freude denn eigentlich? Wo fühlst Du Die Freude? Vielleicht im…

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  • Am Anfang sein

    Am Anfang sein

    Jeder Schritt, jeder Atemzug, jedes Wort, jeder Augenblick kann ein Anfang auf dem Weg der Heilung sein. Es geht darum zuzulassen, dass wir am Anfang nicht wissen, wie es funktioniert, was wir tun müssen, was die Lösung ist. Es geht darum, sich zu öffnen und die Unsicherheit, die dabei entsteht, nicht zu verdrängen.

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Innere Freude als heilsame Energie

Am Ort der inneren Freude entstehen Heilung und Selbstheilung.

  • Emotionen ins Fließen bringen

    Emotionen ins Fließen bringen

    Gehörst Du auch zu jenen Menschen, die immer wieder unter Gefühlen wie Traurigkeit, Angst, Verletzlichkeit oder Nervosität leiden? Damit bist Du nicht alleine. Sehr oft entstehen sie, weil in uns Emotionen aus der Vergangenheit wirken, die nicht gut verarbeitet wurden. Wenn wir entspannt und in unserer Mitte sind, fließen alle Emotionen durch uns hindurch. Sie…

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Übungen und Meditationen

Innere Freude ist eine macht- und kraftvolle Energie für Deinen Heilungsweg. Folge der inneren Freude – und die Welt beginnt zu leuchten!

  • Staunen lernen

    Staunen lernen

    Wann hast Du zum letzten Mal gestaunt? Zum Beispiel darüber, dass Du atmest, gehst oder dich bewegen kannst? Über Regentropfen am Fenster, Tau im Sonnenlicht oder über die feinen Spinnweben, die kunstvoll zwischen Grashalme gespannt sind? Wir Erwachsene nehmen so vieles selbstverständlich – und vieles nehmen wir gar nicht mehr wahr. Kinder können noch staunen.…

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Heilsame Geschichten, Poesie, Zitate

Meine Lieblingsgeschichten, Gedichte und Zitate

  • Die Geschichte vom Goldenen Buddha

    Die Geschichte vom Goldenen Buddha

    Vor etwa 60 Jahren sollte in Thailand eine große Buddhastatue aus Lehm in ein anderes Kloster transportiert werden. Die Mönche hoben die Statue an und dabei entstanden zu ihrem Schrecken große Risse im Lehm. Erschrocken setzen sie die Statue wieder ab und untersuchten die Risse. Dabei bemerkte einer der Mönche einen goldenen Schimmer unter dem…

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  • Mary Oliver: Der Sommertag

    Mary Oliver: Der Sommertag

    Wer hat die Welt gemacht? Wer hat den Schwan gemacht, den Schwarzbären?Wer den Grashüpfer? Diesen Grashüpfer, ich meine den, der aus dem Gras gesprungen ist,der Zucker aus meiner Hand frisst, der seine Kauwerkzeuge vor und zurück bewegt statt auf und ab – der umherblickt mit riesigen komplizierten Augen.Jetzt hebt er seine blassen Unterarme und wäscht…

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  • Alte Lasten ablegen

    Alte Lasten ablegen

    Wünscht Du Dir, mehr Freude und Leichtigkeit zu spüren und Dir selbst mehr zu vertrauen? Möchtest Du alte Lasten, die Dich auf Deinem Heilungsweg behindern, ablegen? Eine alte Geschichte erzählt von einem Mann, dem das nicht gelingt…

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