Heilende Worte

…lass Dich tragen…

Worte entfalten eine heilsame Kraft. Lass Dich tragen, leiten, inspirieren, erfreuen…

Achtsamkeit, Heilung, Naturerfahrung, Weisheit

Neuester Text:


Achtsamkeit

Du darfst Dich im Augenblick niederlassen, im Hier und Jetzt ankommen und verweilen. Wenn Du so sitzt, entsteht eine heilende Kraft.
Es ist die Energie der Achtsamkeit.
Lass Dich inspirieren…

  • Innere Widerstände energetisch heilen

    Innere Widerstände energetisch heilen

    Wir alle brauchen Zugang zu gesunden inneren Widerstandskraft, die uns hilft, unsere Grenzen zu schützen und „nein“ zu sagen. Schwierig wird es, wenn sich diese Kräfte gegen uns selbst richten. Vielleicht kennst Du das: Du nimmst Dir vor, weniger Kaffee zu trinken, mehr Bewegung in Deinen Alltag zu bringen, regelmäßiger zu meditieren oder eine Aufgabe…

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  • Achtsamkeit

    Achtsamkeit

    Auf dem Weg der Achtsamkeit üben wir uns in einer Haltung wohlwollender Freundlichkeit, in nicht urteilenden Offenheit für alles, was gerade da ist. Die innere Haltung, die wir einüben, wirkt sich nicht nur auf uns selbst aus, sie hat auch das Potential, uns uns andere zu heilen. Sie verhilft uns zu Mitgefühl, Gelassenheit und Friedfertigkeit…

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  • Ein sicherer Hafen

    Ein sicherer Hafen

    Wenn wir meditieren entsteht nach und nach in unserem Inneren ein sicherer Hafen, in dem wir ausruhen und heilen können.

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Heilung

Auf dem Weg der Heilung lösen wir uns von der Vorstellung, dass Krankheiten und Belastungen mit allen Mitteln bekämpft werden müssen. Vielmehr geht es darum, Vergangenes sein zu lassen und die momentane Erfahrung als Möglichkeit zur Entwicklung willkommen zu heißen.

  • Innere Widerstände energetisch heilen

    Innere Widerstände energetisch heilen

    Wir alle brauchen Zugang zu gesunden inneren Widerstandskraft, die uns hilft, unsere Grenzen zu schützen und „nein“ zu sagen. Schwierig wird es, wenn sich diese Kräfte gegen uns selbst richten. Vielleicht kennst Du das: Du nimmst Dir vor, weniger Kaffee zu trinken, mehr Bewegung in Deinen Alltag zu bringen, regelmäßiger zu meditieren oder eine Aufgabe…

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  • Eingeschlossene Emotionen ins Fließen bringen

    Eingeschlossene Emotionen ins Fließen bringen

    Von der bewussten Hinwendung zu unseren Gefühlen geht tiefe Heilkraft aus. Sehr oft aber schrecken wir zurück, wollen uns vor allem mit schwierigen Gefühle wie Wut, Scham oder Trauer nicht befassen. Wir meiden das Unangenehme, wenden uns ab. Unbewusst sorgen wir beispielsweise dafür, dass immer genug Stress oder Ablenkungen da sind, um schwierige Emotionen nicht…

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  • Gut und Böse?

    Gut und Böse?

    Die bekannte indianische Geschichte von den „Zwei Wölfen“ hat mich immer etwas ratlos zurückgelassen. Lenkt die Frage „Welcher der Wölfe gewinnt?“ nicht alles in die ganz falsche Richtung?

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Naturerfahrung

Die Natur lehrt uns Wege der Veränderung. Wir erleben das ständige Wachsen und Vergehen, diesen Kreislauf, der Heilung ermöglicht. Altes vergeht, damit Neues entstehen kann…

  • Staunen

    Staunen

    Staunen ist ein Weg, um uns mit Dankbarkeit und Freude zu verbinden. Wann wäre das leichter, als morgens in der Natur?

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  • Mary Oliver: Der Sommertag

    Mary Oliver: Der Sommertag

    Auf eine Wiese gehen, schauen und die Fragen einfach aufsteigen lassen…

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  • Mit dem Wald sein

    Mit dem Wald sein

    Mit Achtsamkeit durch den Wald zu gehen heilt Menschen und Natur. Eine Einladung, dem Wald auf einer neuen, bewussteren Ebene zu begegnen…

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Weisheit

Weise Männer und Frauen haben ihre Erfahrungen und Einsichten in Worte gefasst. Lass Dich inspirieren und erfreuen!

  • Der Elefant

    Der Elefant

    Eine alte Weisheitsgeschichte erzählt von fünf Blinden, die versuchen herauszufinden, was ein Elefant ist….

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  • Galway Kinnell: Die Knospe

    Galway Kinnell: Die Knospe

    Um zu heilen brauchen wir ein Gegenüber, den anderen, der sich zuwendet. Galway Kinnell beschreibt es in seinem Gedicht.

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  • Der Mann mit dem Floß

    Der Mann mit dem Floß

    Heilung hat oft damit zu tun, ein Last, die wir glauben tragen zu müssen, loszulassen…

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