Emotionscode, Bodycode und Belief Code (i.A.) Anwenderin
zertifizierte Lehrerin für Achtsamkeit zur Vorbeugung von Stress und Erschöpfung
Achtsamkeit in der Familie
Achtsamkeit als Weg zur natürlichen Spiritualität

Julia Grösch M.A.

In meinem eigenen Leben habe ich immer wieder erfahren: aller Stress, alles Leid, alle Krankheit sucht nach Lösung, Wandlung, Transformation. Diese innere Arbeit kann uns niemand abnehmen, wir können uns aber leiten lassen – von anderen Menschen, von unserem eigenen inneren Kompass und von der uns umgebenden Weisheit.

Krankheits- und Heilungsgeschichten in meiner Familie und im Umfeld haben mich auf den Weg gebracht. Ich bin Mutter von zwei erwachsenen Töchtern, oft mit Hund im Wald, gerne mit den Händen in der Gartenerde, spiele Handpan und liebe das Meer, den Blick ins Weite und die Feinheiten im Alltag.

Ausbildungen und Tätigkeiten

M.A. Germanistik, Neue Geschichte TU Darmstadt
journalistisch tätig beim Schwäbischen Tagblatt (Tübingen),
Mit Kindern wachsen (Freiburg)
Netzwerk Ethik heute
AVE InstitutEltern-Kindgruppen zur freien Spiel- und Bewegungsentwicklung in Darmstadt (Pikler)
Mitgründerin der Freien Montessori Schule Darmstadt
Seminarleitung: Achtsamkeit in der Familie
Achtsamkeit in der Natur
Mindful2Work

Emotionscode / Bodycode:
seit 2022 zertifizierte Emotionscode Anwenderin
seit 2023 zertifizierte Bodycode Anwenderin

Langjährige Lehrer:
Katharina Martin (Freiburg), Stefan Machka (Bad Homburg)

regelmäßige Aufenthalte und Seminare im EIAB (European Institute of Applied Buddhism) Waldbröl

Achtsamkeitsbasierte Ausbildungen und Kurse:
Ausbildung zur Arbeit mit achtsamkeitsbasierten Verfahren “Achtsamkeit leben – Achtsamkeit lehren” Dr. Christine Brähler, Dr. Britta Hölzel, Stefan Machka, Katharina Martin, Lienhard Valentin (Arbor Seminare)
“Achtsamkeit und Innere Arbeit” Katharina Martin (Freiburg)
Weiterbildung Achtsames Selbstmitgefühl “MSC – Mindful Self Compassion” Dr. Rodica Meyers
Mindful2Work Teacher Training Susan Bögels, Ester de Bruin
Professional Training in „Positiver Neuroplastizität“ Rick Hanson Ph.D.
seit 2018: fortlaufende Vertiefungsgruppen bei Stefan Machka (Bad Homburg)

Fortbildungen Achtsamkeit in der Natur:
2013/2014 “Achtsamkeit in der Natur ” (AG Achtsamkeit, Darmstadt-Eberstadt)
2020 Resilience and Nature – The Healing Power of Nature Meditation (Mark Coleman)

einwöchige Retreats:
Bob Stahl (Center for Mindfulness) Christiane Wolf (Center for Mindfulness)

Fortbildungen zur achtsamkeitsbasierten Arbeit mit Eltern und Kindern:
Ausbildung zur Leitung von Elterngruppen bei Lienhard Valentin und Katharina Martin (Ein guter Start ins Leben, Elternkompass I & II) (arbor Seminare)
Ausbildung zur Leitung von achtsamkeitsbasierten Elterngruppen (Mit Kindern wachsen – Elternkompass) mit Lienhard Valentin, Herbert Renz Polster, Brigitte Ramsauer, Katharina Martin (arbor Seminare)