Julia Grösch
In meinem Leben habe ich immer wieder erfahren: aller Stress, alles Leid, alle Krankheit sucht nach Lösung, Wandlung, Transformation. Wir leben um zu heilen und Heilsames in die Welt zu bringen. Darin werden wir unterstützt, getragen, inspiriert – wenn wir uns zuwenden: unserem Herzen, dem anderen, der Natur, einer höheren Kraft, die in allem wirkt.
Krankheits- und Heilungsgeschichten in meinem Umfeld haben mich zur Achtsamkeit und zur Energiearbeit gebracht. Ich bin Mutter von zwei erwachsenen Töchtern, oft mit den Händen in der Gartenerde, spiele Handpan, singe, liebe das Meer und die Feinheiten im Alltag.
Ausbildungen und Tätigkeiten
M.A. Germanistik, Neue Geschichte TU Darmstadt
Journalistin beim Schwäbischen Tagblatt (Tübingen),
Redakteurin bei Mit Kindern wachsen (Freiburg) bis 2021
Leitung von Gruppen zur Vorbeugung von Stress und Burnout (Achtsamkeit im Alltag, Mindful2Work)
Leitung von Kursen für Eltern (Achtsamkeit in der Familie)
Leitung von Eltern-Kind-Gruppen zur freien Spiel- und Bewegungsentwicklung in Darmstadt (Pikler / Montessori / Kabat-Zinn)
Mitgründerin der Freien Montessori Schule Darmstadt
Achtsamkeitsbasierte Ausbildungen:
Arbeit mit achtsamkeitsbasierten Verfahren “Achtsamkeit leben – Achtsamkeit lehren” Dr. Christine Brähler, Dr. Britta Hölzel, Stefan Machka, Katharina Martin, Lienhard Valentin (arbor Seminare)
Mindful2Work Teacher Training Susan Bögels, Ester de Bruin
Achtsames Selbstmitgefühl “MSC – Mindful Self Compassion” Dr. Rodica Meyers
Professional Training in „Positiver Neuroplastizität“ Rick Hanson Ph.D.
Fortbildungen Achtsamkeit in der Natur:
2013/2014 “Achtsamkeit in der Natur ” (AG Achtsamkeit, Darmstadt-Eberstadt)
2020 Resilience and Nature – The Healing Power of Nature Meditation (Mark Coleman)
Ausbildung zur Leitung von Elterngruppen bei Lienhard Valentin und Katharina Martin (Ein guter Start ins Leben, Elternkompass I & II) (arbor Seminare)
Langjährige Arbeit mit
Katharina Martin (Freiburg)
Essentielle Gestaltarbeit
“Achtsamkeit und Innere Arbeit”
Stefan Machka (Bad Homburg)
seit 2018: fortlaufende Gruppen und Supervision
Erinnerungen an das Selbst
Hochsensibilität
Der Tod
HerzBewusstSein
Lichtstrahlen des Selbst
Wege der Seele
Emotionscode / Bodycode/ Belief Code:
seit 2022 zertifizierte Emotionscode Anwenderin
seit 2023 zertifizierte Body Code Anwenderin
seit 2024 zertifizierte Belief Code Anwenderin
Heilsames Singen
2025 Retreat mit Markus Stockhausen
Schweigeretreats:
Bob Stahl (Center for Mindfulness) Christiane Wolf (Center for Mindfulness)