Wir können lernen, uns inmitten von Krisen, Krankheit und Stress zu entspannen. Im Moment der Entspannung sinken die Stresshormone, Entspannungshormone werden freigesetzt. Im ruhigen, entspannten Zustand, beginnt der Körper, sich zu reparieren. Symptome werden gelindert.

Dein Körper kann endlich das tun, wozu er von Natur aus angelegt ist: sich selbst zu heilen.

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