Alle Texte zu:

  • Einfach da sein

    Einfach da sein

    Meditation wirkt. Wir müssen nichts tun und nichts leisten. Einfach nur da sein…

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  • Ein sicherer Hafen

    Ein sicherer Hafen

    Wenn wir meditieren entsteht nach und nach in unserem Inneren ein sicherer Hafen, in dem wir ausruhen und heilen können.

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  • Nichts erzwingen – einfach sein

    Nichts erzwingen – einfach sein

    So wie unser Atem fließt, auch wenn wir ihn nicht bewusst bemerken, so sind auch unsere Selbstheilungskräfte da – auch wenn uns das nicht immer bewusst ist.

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  • Meditation als Freundin

    Meditation als Freundin

    Der buddhistische Lehrer und Geschichtenschreiber Ajahn Brahm rät uns, Mediatation wie eine liebe alte Freundin zu behandeln…

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